Autoconocimiento mental: ¿qué nos paraliza? ¿cómo superar nuestros miedos?

Comenzar nuevos proyectos nos puede generar miedos y ansiedad. A algunos los paraliza el miedo a repetir viejos errores [13% de nuestros seguidores de Instagram] y a otros la incertidumbre de lo desconocido del futuro [87% de nuestros seguidores de Instagram]. A partir de estas respuestas, Alicia Orfila nos explicó cómo influye nuestro pasado en nuestro presente y futuro; y cómo superar los miedos que nos paralizan.

“El futuro nos paraliza porque es desconocido, porque no podemos predecirlo (…). Todo lo que no conocemos nos produce mucho miedo, por eso siempre queremos repetir lo conocido, aunque no nos guste o no nos haga del todo bien”. Sin embargo, aunque nuestra encuesta demostró que son más los que temen al futuro, Alicia nos explica que muchos de nuestros miedos al porvenir tienen que ver con nuestras vivencias pasadas. “¿Por qué? Porque si a mí me sucedieron cosas que no pude resolver y las dejé ahí ocultas dentro de mi inconsciente, entonces eso va a generar un futuro nuevamente. Todo lo que la mente no resuelve va a volver a aparecer en el futuro para que me decida a resolverlo. Entonces aunque yo crea que el pasado pasó, no pasó para la mente si no lo resolvimos”.

De esta forma, Alicia nos invita a superarnos dejando atrás lo conocido e intentando atravesar nuestros miedos, porque como bien lo explica “todos los miedos son como lecciones, son cosas que uno tiene que aprender”. Mira la entrevista completa y descubrí algunos tips para superar los dos miedos más comunes: “volver a sufrir por amor” y “fracasar en nuestros emprendimientos”.

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